Mitkä ovat liian suuren D-vitamiinin oireet?

Liian suuren D-vitamiinin määrän oireita ovat pahoinvointi, väsymys, ruokahaluttomuus, jano, tiheä virtsaaminen, vatsakipu ja lihasheikkous. Tämä voi johtaa vaarallisen korkeisiin veren kalsiumpitoisuuksiin (hyperkalsemia). On tärkeää tunnistaa tämä ajoissa ja ryhtyä toimiin.

Ylimääräisen D-vitamiinin oireet

Ylimääräistä D-vitamiinia, joka tunnetaan myös D-vitamiinimyrkytyksenä, esiintyy pääasiassa silloin, kun käytetään suuria annoksia lisäravinteita pitkiä aikoja. Tässä ovat yleisimmät oireet:

• Pahoinvointi ja oksentelu
  Liian suuri määrä D-vitamiinia voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja turvotusta.
• Lisääntynyt jano ja tiheä virtsaaminen
  Ylimääräinen D-vitamiini voi nostaa veren kalsiumpitoisuutta, mikä johtaa nestehukkaan ja tiheään virtsaamiseen.
• Vähentynyt ruokahalu
  Ihmiset, joilla on liikaa D-vitamiinia, kertovat usein menettäneensä ruokahalunsa, mikä voi johtaa laihtumiseen.
• Lihasheikkous ja luukipu
  Vaikka D-vitamiinin tiedetäänkin oikein tunnetusti edistävän luuston lujuutta, liiallisella D-vitamiinilla voi olla päinvastainen vaikutus, koska kalsiumia kertyy pehmytkudoksiin.
• Sydämen rytmihäiriöt
  Liiallisen D-vitamiinin aiheuttamat liian korkeat kalsiumpitoisuudet voivat vaikuttaa sydämen toimintaan ja johtaa sydämen rytmihäiriöihin.

Miten ylimääräinen D-vitamiini syntyy?

Ylimääräinen D-vitamiinin saanti johtuu lähes yksinomaan liiallisesta lisäravinteiden saannista eikä ruokavaliosta tai auringonvalolle altistumisesta. D-vitamiini varastoituu rasvakudokseen, ja se voi kertyä pitkäkestoisina suurina annoksina, mikä johtaa myrkyllisyyteen.

Milloin sinun pitäisi kääntyä lääkärin puoleen?

Jos D-vitamiinilisien käytön jälkeen ilmenee oireita, kuten pahoinvointia, voimakasta väsymystä tai lihasheikkoutta, on viisasta kääntyä välittömästi lääkärin puoleen. Verikokeella voidaan tarkistaa D-vitamiini- ja kalsiumtasot ja määrittää, onko niitä liikaa.

Ehkäise ongelmia: testaa D-vitamiinitasosi

Oletko epävarma D-vitamiinin saannistasi tai epäiletkö puutetta tai ylijäämää? The Testerin D-vitamiinitestillä voit helposti mitata D-vitamiinitasosi kotona. Tämä CE-sertifioitu testi antaa luotettavat tulokset 10-15 minuutissa, joten voit seurata terveyttäsi asianmukaisesti.

Tilaa D-vitamiinitesti nyt

Haluatko saada paremman otteen D-vitamiinitasoistasi? Tilaa The Tester’s D-vitamiinitesti tänään ja saat sen huomenna. Älä odota liian kauan ja vältä terveysongelmat.