Come sapere se sei in menopausa?

Potresti essere in menopausa se avverti diversi sintomi come vampate di calore, sbalzi d’umore e problemi di sonno. Un test FSH può confermare se sei in menopausa. Durante la menopausa, i livelli di FSH nel corpo aumentano significativamente. Con un test affidabile, puoi facilmente verificare a casa se sei nella fase di transizione.

Indice

• Cos’è la menopausa e quando inizia?
• Quali sono i sintomi della menopausa?
• Come sapere se sei in menopausa?
• Perché fare un test per la menopausa?
• Come funziona il test per la menopausa?
• Cosa fare se sei in menopausa?

Cos’è la menopausa e quando inizia?

La menopausa è una fase naturale nella vita di una donna in cui le mestruazioni cessano a causa delle fluttuazioni ormonali. Di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni, ma può iniziare anche prima, persino prima dei 40 anni.

Quali sono i sintomi della menopausa?

I sintomi della menopausa possono variare, ma i più comuni includono:

• Vampate di calore e sudorazione eccessiva
• Sbalzi d’umore e irritabilità
• Secchezza vaginale e calo della libido
• Disturbi del sonno e stanchezza
• Palpitazioni cardiache Questi segni sono dovuti ai cambiamenti ormonali tipici della menopausa.

Come sapere se sei in menopausa?

Uno dei modi più affidabili per determinare se sei in menopausa è misurare il livello di FSH (ormone follicolo-stimolante). Durante la menopausa, questo ormone aumenta notevolmente. Un test per la menopausa misura il livello di FSH nelle urine. Se il valore è pari o superiore a 25 mUI/mL, il test è positivo, indicando che sei in menopausa o in perimenopausa (la fase che precede la menopausa).

Perché fare un test per la menopausa?

È importante avere certezze sul proprio stato ormonale. Sapere di essere in menopausa ti consente di:

• Adottare misure preventive per uno stile di vita più sano.
• Compensare le carenze di nutrienti essenziali, come zinco e magnesio.
• Gestire meglio i sintomi e valutare un possibile trattamento.

Il test per la menopausa è:

• Affidabile : Certificato CE, con una sensibilità del 90,77 % e una specificità del 100 %.
• Veloce : Risultati disponibili in pochi minuti.
• Facile : Da eseguire comodamente a casa con istruzioni chiare.

Come funziona il test per la menopausa?

1. Raccogli un campione di urina in un contenitore pulito.
2. Immergi la striscia reattiva nell’urina seguendo le istruzioni.
3. Dopo pochi minuti, otterrai il risultato:
   • Positivo : FSH ≥ 25 mUI/mL → Sei in menopausa o in perimenopausa.
   • Negativo : FSH < 25 mUI/mL → La menopausa non è ancora iniziata.

Cosa fare se sei in menopausa?

Se sei in menopausa, ci sono diversi modi per alleviare i sintomi e migliorare il tuo benessere:

• Cura l’alimentazione : Assicurati di assumere zinco e magnesio a sufficienza.
• Mantieniti attiva : L’esercizio fisico regolare aiuta a mantenere l’equilibrio ormonale.
• Riduci lo stress : Tecniche di rilassamento possono essere utili per gestire i sintomi.
• Consulta un medico : Se i sintomi sono fastidiosi, potresti considerare un trattamento.