Zöliakie-Test zu Hause: So wissen Sie, ob Sie eine Glutenunverträglichkeit haben

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Verzehr von Gluten Ihr Immunsystem dazu anregt, die Schleimhaut Ihres Dünndarms anzugreifen. Sie betrifft etwa 1 von 100 Menschen weltweit – doch bis zu 80 % bleiben undiagnostiziert. Ein einfacher Bluttest für zu Hause, der TTG-Antikörper (Gewebetransglutaminase) nachweist, kann Ihnen innerhalb weniger Minuten sagen, ob Ihr Körper auf Gluten reagiert.

Zöliakie vs. Glutenunverträglichkeit: Was ist der Unterschied?

Viele Menschen verwechseln Zöliakie mit Glutenunverträglichkeit (auch nicht-zöliakische Glutensensitivität genannt). Obwohl beide nach dem Verzehr von Gluten Beschwerden verursachen, handelt es sich um grundlegend unterschiedliche Erkrankungen:

Warum das wichtig ist: Wenn Sie Zöliakie haben, verursachen selbst kleine Mengen Gluten anhaltende Darmschäden – auch wenn Sie keine unmittelbaren Symptome spüren. Eine korrekte Diagnose ist für die langfristige Gesundheit unerlässlich.

Symptome der Zöliakie

Zöliakie äußert sich bei jedem Menschen anders. Manche Menschen haben schwere Verdauungssymptome; andere haben subtile Anzeichen, die leicht übersehen werden. Häufige Symptome sind:

Verdauungssymptome

• Chronischer Durchfall oder Verstopfung
• Blähungen und Bauchschmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Übermäßige Blähungen
• Blasser, übelriechender, fettiger Stuhl (Steatorrhoe)

Nicht-Verdauungssymptome

• Anhaltende Müdigkeit und Gehirnnebel
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Eisenmangelanämie, die nicht auf Nahrungsergänzungsmittel anspricht
• Knochen- und Gelenkschmerzen
• Hautausschlag (Dermatitis herpetiformis – juckender, blasiger Ausschlag)
• Mundgeschwüre
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen
• Ausbleiben der Periode oder Unfruchtbarkeit
• Verzögertes Wachstum bei Kindern

Wichtig: Manche Menschen mit Zöliakie haben überhaupt keine Symptome (stille Zöliakie). Aus diesem Grund wird ein Screening empfohlen, wenn Sie einen Verwandten ersten Grades mit der Erkrankung haben.

So testen Sie zu Hause auf Zöliakie

Der Glutenallergie-Selbsttest von The Tester weist TTG-Antikörper in einem kleinen Blutstropfen von Ihrer Fingerspitze nach. TTG-Antikörper sind der primäre Biomarker, den Ärzte zur Vorsorgeuntersuchung auf Zöliakie verwenden.

So funktioniert der Test

• Schritt 1: Verwenden Sie die mitgelieferte Lanzette, um eine kleine Blutprobe von Ihrer Fingerspitze zu entnehmen
• Schritt 2: Tragen Sie das Blut auf die Testkassette auf
• Schritt 3: Fügen Sie die Pufferlösung hinzu
• Schritt 4: Lesen Sie das Ergebnis nach 10 Minuten ab

Positives Ergebnis (zwei Linien): TTG-Antikörper nachgewiesen – Ihr Körper produziert eine Immunantwort auf Gluten. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt zur Bestätigung und für weitere Tests (normalerweise eine Darmbiopsie).

Negatives Ergebnis (eine Linie): Keine TTG-Antikörper nachgewiesen. Zöliakie ist unwahrscheinlich. Wenn die Symptome anhalten, ziehen Sie in Betracht, auf andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu testen.

Wichtige Testbedingungen

• Sie müssen Gluten essen, wenn Sie den Test durchführen. Wenn Sie Gluten bereits aus Ihrer Ernährung eliminiert haben, kann Ihr Körper die Produktion von TTG-Antikörpern einstellen – was zu einem falsch-negativen Ergebnis führt
• Essen Sie mindestens 6 Wochen lang glutenhaltige Lebensmittel, bevor Sie den Test durchführen
• Der Test ist CE-zertifiziert und für Erwachsene und Kinder über 3 Jahren geeignet

Wer sollte sich testen lassen?

Erwägen Sie einen Test auf Zöliakie, wenn Sie:

• Anhaltende Verdauungsprobleme haben (Blähungen, Durchfall, Magenschmerzen)
• Unerklärliche Müdigkeit, Anämie oder Gewichtsverlust erleben
• Einen Verwandten ersten Grades mit Zöliakie haben
• Eine andere Autoimmunerkrankung haben (Typ-1-Diabetes, Schilddrüsenerkrankung)
• Mit Reizdarmsyndrom (IBS) diagnostiziert wurden, ohne dass Zöliakie ausgeschlossen wurde
• An Hautausschlägen leiden, die nicht auf die Behandlung ansprechen
• Unerklärliche Fruchtbarkeitsprobleme haben

Verwandte Tests von The Tester

Wenn Sie Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten über Gluten hinaus vermuten, bietet The Tester eine umfassende Auswahl an Heimtests:

Leben mit Zöliakie: Was nach einem positiven Test kommt

Wenn Ihr Heimtest positiv ist, sind dies die empfohlenen nächsten Schritte:

• Suchen Sie Ihren Hausarzt auf: Teilen Sie Ihr positives Ergebnis mit. Ihr Arzt wird wahrscheinlich einen bestätigenden Bluttest anordnen und Sie möglicherweise für eine Darmbiopsie überweisen
• Hören Sie noch nicht auf, Gluten zu essen: Essen Sie weiterhin Gluten, bis alle medizinischen Tests abgeschlossen sind – ein zu frühes Absetzen kann die Testgenauigkeit beeinträchtigen
• Beginnen Sie nach der Diagnose eine glutenfreie Diät: Sobald die Diagnose bestätigt ist, eliminieren Sie alle Gluten (Weizen, Gerste, Roggen und oft Hafer) aus Ihrer Ernährung
• Holen Sie sich Ernährungsberatung: Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, auf eine ausgewogene glutenfreie Diät umzustellen, ohne essentielle Nährstoffe zu verlieren
• Überwachen Sie Ihre Gesundheit: Regelmäßige Kontrolluntersuchungen zur Überwachung der Darmsanierung und des Nährstoffspiegels

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Zöliakie ohne Symptome haben?

Ja. Stille Zöliakie ist gut dokumentiert. Die Darmschädigung tritt auch ohne merkliche Symptome auf, weshalb ein Screening wichtig ist, wenn Sie Risikofaktoren haben.

Wie zuverlässig ist ein Zöliakie-Heimtest?

Der Glutenallergie-Selbsttest weist TTG-Antikörper mit hoher Sensitivität und Spezifität nach. Er ist CE-zertifiziert und verwendet denselben Biomarker (TTG), den Ärzte zur Vorsorgeuntersuchung verwenden. Ein positives Ergebnis sollte immer von Ihrem Hausarzt bestätigt werden.

Was ist der Unterschied zwischen einer Glutenallergie und Zöliakie?

Eine Weizenallergie ist eine IgE-vermittelte allergische Reaktion auf Weizenproteine (verursacht Nesselsucht, Schwellungen oder Anaphylaxie). Zöliakie ist eine Autoimmunreaktion auf Gluten, die den Darm schädigt. Es handelt sich um unterschiedliche Erkrankungen, die unterschiedliche Tests erfordern.

Können Kinder zu Hause auf Zöliakie getestet werden?

Ja, der TTG-Heimtest kann für Kinder ab 3 Jahren verwendet werden. Wenn Ihr Kind Wachstumsverzögerungen, chronische Magenprobleme oder eine familiäre Vorbelastung mit Zöliakie hat, wird ein Test empfohlen.

Bedeutet ein negatives Testergebnis, dass ich definitiv Gluten essen kann?

Ein negatives Ergebnis macht Zöliakie unwahrscheinlich, schließt aber eine nicht-zöliakische Glutensensitivität nicht aus. Wenn Sie sich ohne Gluten besser fühlen, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt – Sie haben möglicherweise eine Sensitivität und keine Zöliakie.

Ist Zöliakie erblich?

Es gibt eine starke genetische Komponente. Wenn ein Elternteil oder Geschwister Zöliakie hat, besteht eine 10-15%ige Chance, dass Sie sie entwickeln. Verwandte ersten Grades sollten auch ohne Symptome gescreent werden.

Fragen Sie sich, ob Gluten Ihre Symptome verursacht? Bestellen Sie noch heute einen Glutenallergie-Selbsttest und erhalten Sie in nur 10 Minuten Antworten. Durchsuchen Sie unser vollständiges Sortiment an Allergie-Selbsttests.

Gluten allergie test

€19.99

Voedselallergie zelftest

€69.99

Koemelkallergie test

€24.99

Ei allergie test

€24.99

Uitgebreide Allergietest

€94.99