Medição da tensão arterial no domicílio: tudo sobre a medição da tensão arterial no domicílio e os monitores de tensão arterial

A tensão arterial normal é de 120/80 mmHg. Com um monitor de tensão arterial doméstico como o FORA P30 Plus, pode medir a sua tensão arterial com facilidade e precisão. Isto é especialmente importante se sofre de hipertensão ou está a tomar medicamentos.

Porque é que é importante medir a tensão arterial?

A pressão arterial elevada (hipertensão) é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais e problemas renais. O aspeto mais insidioso da hipertensão é o facto de, muitas vezes, não causar sintomas. É por isso que é por vezes referida como o “assassino silencioso”.

Medir a sua tensão arterial regularmente ajudá-lo-á a atingir este objetivo:

– Identificar os problemas numa fase inicial
– Monitorizar o efeito da medicação
– Monitorizar as mudanças de estilo de vida
– Fornecer ao médico dados fiáveis

Quais são os valores normais da tensão arterial?

O melhor monitor de tensão arterial doméstico: FORA P30 Plus

Monitor de tensão arterial FORA P30Plus
O FORA P30 Plus é um monitor de tensão arterial profissional para o braço, para utilização doméstica. Com certificação CE, fornece leituras exactas e é fácil de utilizar.

Caraterísticas :
– Medição exacta do braço
– Ecrã grande e fácil de ler
– Memória para várias medições
– Deteção de batimentos cardíacos irregulares
– Dispositivo médico com certificação CE

Preço: 49,95 Euro
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Como medir corretamente a tensão arterial em casa?

1. primeiro descanse durante 5 minutos
sente-se no chão com os dois pés relaxados. Não beba café nem fume imediatamente antes da medição.

2. Posicione corretamentea braçadeira
Coloque a braçadeira no braço nu, cerca de 2 cm acima do cotovelo.

3. medir à alturado coração
Coloque o braço sobre a mesa de modo a que a braçadeira fique à altura do coração.

4.meça várias vezes
Faça 2 a 3 medições com intervalos de 1 minuto e registe a média.

5.Meça a horas fixas
É preferível medir à mesma hora de manhã e à noite.

Perguntas frequentes sobre a medição da tensão arterial

Com que frequência devo medir a minha tensão arterial?

Se a sua tensão arterial for normal, 1-2 vezes por mês é suficiente. Se tiver pressão arterial elevada ou estiver a tomar medicação, o seu médico aconselha-o frequentemente a tomá-la diariamente.

Que braço devo utilizar?

Meça sempre o mesmo braço, de preferência o que tem o valor mais elevado. Pode determinar isso medindo os dois braços.

Porque é que a minha tensão arterial varia em cada medição?

A tensão arterial varia ao longo do dia. O stress, o exercício, o café e até uma bexiga cheia podem influenciar os valores.

É melhor utilizar um monitor de pulso ou de braço?

Os monitores de braço, como o FORA P30 Plus, são mais precisos e são recomendados pelos médicos.

Quando é que devo consultar um médico?

Consulte o seu médico se a sua tensão arterial ultrapassar regularmente os 140/90 mmHg ou se aumentar subitamente e for acompanhada de sintomas.

Posso controlar a minha tensão arterial mesmo que tenha diabetes?

Sim, é também particularmente importante. Os diabéticos têm um risco acrescido de doenças cardiovasculares.

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